|
|
|
Message Board >
Nh?ng Cách ??n Gi?n ?? Duy Trì N?ng Su?t Khi ??ng
Nh?ng Cách ??n Gi?n ?? Duy Trì N?ng Su?t Khi ??ng
Page:
1
N?ng
Guest
Aug 08, 2026
2:18 AM
|
??ng l?c mang l?i c?m giác tuy?t v?i khi chúng ta có nó. Nó có th? khi?n nh?ng công vi?c khó kh?n tr? nên d? dàng h?n và khuy?n khích chúng ta b?t ??u các d? án v?i s? hào h?ng. V?n ?? là ??ng l?c không ph?i lúc nào c?ng duy trì ? cùng m?t m?c ?? m?i ngày.
Có nh?ng bu?i sáng m?i th? ??u khi?n b?n c?m th?y hào h?ng và tràn ??y n?ng l??ng, nh?ng c?ng có nh?ng ngày mà ngay c? m?t công vi?c ??n gi?n c?ng tr? nên khó kh?n. H?c cách ti?p t?c làm vi?c trong nh?ng giai ?o?n thi?u ??ng l?c là m?t k? n?ng r?t quan tr?ng.
B?t ??u V?i M?t Nhi?m V? Nh?
Khi ??ng l?c gi?m xu?ng, vi?c nhìn vào m?t danh sách dài nh?ng công vi?c ch?a hoàn thành có th? khi?n tình hình tr? nên t?i t? h?n. Thay vì c? g?ng hoàn thành t?t c? m?i th?, hãy ch?n m?t nhi?m v? nh?.
?ó có th? là tr? l?i m?t email quan tr?ng, s?p x?p m?t vài t?p tài li?u, vi?t ?o?n ??u tiên c?a m?t bài vi?t ho?c dành m??i phút cho m?t d? án.
Hoàn thành m?t nhi?m v? s? t?o ra c?m giác ?ang ti?n v? phía tr??c. Khi ?ã b?t ??u, vi?c ti?p t?c có th? tr? nên d? dàng h?n.
Lo?i B? Nh?ng Th? Gây Xao Nhãng Không C?n Thi?t
Duy trì n?ng su?t s? khó kh?n h?n r?t nhi?u khi s? t?p trung c?a b?n liên t?c b? gián ?o?n.
Thông báo, m?ng xã h?i, quá nhi?u tab trình duy?t không c?n thi?t và vi?c th??ng xuyên ki?m tra ?i?n tho?i ??u có th? làm gián ?o?n s? t?p trung. Ngay c? nh?ng l?n gián ?o?n ng?n c?ng có th? khi?n b?n khó quay l?i công vi?c.
T?o m?t môi tr??ng làm vi?c ??n gi?n có th? giúp ích r?t nhi?u. Hãy ??t ?i?n tho?i sang m?t bên, ?óng nh?ng tab không liên quan và dành cho b?n thân m?t kho?ng th?i gian c? th? ?? làm vi?c mà không b? gián ?o?n.
B?n không c?n m?t không gian làm vi?c hoàn h?o. B?n ch? c?n gi?m b?t nh?ng y?u t? gây xao nhãng.
Làm Vi?c Trong Nh?ng Kho?ng Th?i Gian Ng?n
M?t chi?n l??c h?u ích khác là làm vi?c trong nh?ng kho?ng th?i gian ng?n thay vì k? v?ng b?n thân ph?i t?p trung liên t?c trong nhi?u gi?.
B?n có th? quy?t ??nh t?p trung vào m?t nhi?m v? trong hai m??i ho?c ba m??i phút r?i ngh? ng?n. Bi?t r?ng th?i gian làm vi?c có ?i?m k?t thúc rõ ràng có th? khi?n m?t nhi?m v? khó tr? nên b?t ?áng s? h?n.
Nh?ng kho?ng th?i gian làm vi?c ng?n ??c bi?t h?u ích khi b?n ?ang g?p khó kh?n trong vi?c b?t ??u.
Xác ??nh M?t ?u Tiên ??n Gi?n M?i Ngày
Có quá nhi?u ?u tiên cùng lúc có th? khi?n b?n c?m th?y b?i r?i. Khi m?i vi?c ??u có v? kh?n c?p, b?n s? r?t khó bi?t nên b?t ??u t? ?âu.
M?t cách t?t h?n là xác ??nh m?t ho?c hai nhi?m v? mà n?u hoàn thành, b?n s? c?m th?y hôm nay là m?t ngày làm vi?c hi?u qu?.
Nh?ng công vi?c khác v?n có th? ???c x? lý sau, nh?ng vi?c có m?t ?u tiên rõ ràng s? giúp gi?m th?i gian b?n dành cho vi?c suy ngh? xem nên làm gì ti?p theo.
??ng Ch? ??n Khi Có ??ng L?c M?i B?t ??u
Có l? m?t trong nh?ng bài h?c h?u ích nh?t là ?ôi khi hành ??ng có th? ??n tr??c ??ng l?c.
M?i ng??i th??ng ngh? r?ng h? c?n c?m th?y có ??ng l?c tr??c khi b?t ??u. Nh?ng trên th?c t?, chính vi?c b?t tay vào công vi?c có th? t?o ra ??ng l?c.
Sau khi dành m??i phút ?? làm vi?c, nhi?m v? ?ó có th? không còn c?m th?y khó kh?n nh? lúc b?n ch? ngh? v? nó. Chính s? ti?n b? có th? mang l?i m?t ph?n n?ng l??ng c?n thi?t ?? b?n ti?p t?c.
Cho Phép B?n Thân Có Nh?ng Ngày Không Hoàn H?o
Không ph?i ngày nào c?ng s? có n?ng su?t cao. C? g?ng ép b?n thân ph?i ??t m?c n?ng su?t t?i ?a m?i ngày cu?i cùng có th? t?o ra c?ng th?ng không c?n thi?t.
Có nh?ng ngày b?n ch? c?n hoàn thành nh?ng vi?c thi?t y?u. ?i?u ?ó không có ngh?a là b?n ?ã m?t ?i tính k? lu?t ho?c quá trình ti?n b? dài h?n c?a b?n ?ã d?ng l?i.
M?c tiêu không ph?i là có m?t ngày hoàn h?o m?i ngày. M?c tiêu là ti?p t?c ti?n v? phía tr??c.
Suy Ngh? Cu?i Cùng
N?ng su?t không có ngh?a là lúc nào b?n c?ng ph?i c?m th?y có ??ng l?c. ?ó là vi?c xây d?ng nh?ng thói quen ??n gi?n giúp b?n ti?p t?c làm vi?c ngay c? khi ??ng l?c ?ang ? m?c th?p.
Hãy b?t ??u v?i m?t nhi?m v? nh?, lo?i b? nh?ng y?u t? gây xao nhãng, làm vi?c trong nh?ng kho?ng th?i gian phù h?p, xác ??nh các ?u tiên rõ ràng và ??ng ?òi h?i s? hoàn h?o.
??ng l?c s? t? nhiên t?ng và gi?m theo th?i gian. M?t thói quen làm vi?c th?c t? s? mang ??n cho b?n m?t n?n t?ng ?áng tin c?y h?n ?? d?a vào trong nh?ng lúc ??ng l?c t?m th?i bi?n m?t.
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner/posts/pfbid0SMTR1wFY4d62Wr7McsRTsq6kjBSyrEbtzsVXWspmuAYwUrEeGvt7t6owehPhABLLl
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner/posts/pfbid0hgKMfT3E4Z4WFdhUEHcyHMVKJEHSGJdqMBH3E8N4CMLvWGB6zw1TKnPda53twNy4l
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner/posts/pfbid02LH9GcuaRiEi8EGTcBu4ocVyXBjnLHTCpc4ztkw1sS3TX4UYtQ95mDx29kPf8eaoVl
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner/posts/pfbid032fGEFKd5XS9QwrEARgGzs8otAsKf8SqqRcMX7Mb1SnX4fRtxmAXs1HASbmoJ5nfJl
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner/posts/pfbid02yx111Uocg2UFoq6UFTUJSbsH1ZrLZX8osexpEPrdkiMUFN9JZ38tBdMzzAHFMb1Pl
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner/posts/pfbid0oRxJ8bkiETFsKVeY5ARyeFtyMtV2YJPMB6YaPA1zBtzVW7heApgjqSQZuGZZfuavl
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner/posts/pfbid02yBfJ9xk1v1xBcyi2FTJfoyNDehLrY9eceKbXxVPtUPSkw6nRXuURRE52P6oNr2P8l
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner/posts/pfbid02zpg4dX13SLbbcTFgtB7ixzLihmM5nHErcD4jPuztq9HEyqCYGXFzwoJauPB1NEArl
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner/posts/pfbid0Q98kDoSMEAuFuQGZSxCyJ7f9F2MMqxRd3kLpXi1ihdAwXRmUuka3p8AYSA8PZ6WMl
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner/posts/pfbid0JmfeTnw7WxVmNA6zz5tEkWcHoBDjs1tC7bGwJtmq5Nwxx71kmyCq2UfqE8P1ParMl
https://www.facebook.com/LinkedProfileBanner/posts/pfbid02ir8pv5q79TfJ6uyJ19q4giKvwbiT7DeA7LBjCobD4Py5mnSGNvn78JvBhSzYB5rFl
|
Post a Message
www.milliescentedrocks.com
(Millie Hughes) cmbullcm@comcast.net 302 331-9232
(Gee Jones) geejones03@gmail.com 706 233-3495
Click this link to see the type of shirts from Polo's, Dry Fit, T-Shirts and more.... http://www.companycasuals.com/msr
|
|
