|
|
|
Message Board >
ky thuat qua nguoi
ky thuat qua nguoi
Page:
1
Guest
Guest
Aug 06, 2025
7:05 AM
|
Bong da, mon the thao vua day kich tinh va hap dan, khong chi doi hoi the luc, chien thuat ma con ca nhung ky thuat ca nhan dieu luyen. Trong do, ky thuat qua nguoi dong vai tro vo cung quan trong, quyet dinh den kha nang dot pha, tao co hoi ghi ban va lam nen nhung pha bong dep mat khien khan gia phai tram tro. Bai viet nay se cung ban kham pha bi quyet thanh thao ky thuat qua nguoi, tu nhung buoc co ban den nhung ky thuat nang cao, giup ban tu tin hon tren san co.
Xem them:the vang trong bong da
I. Tam Quan Trong Cua Ky Thuat Qua Nguoi Trong Bong Da
Ky thuat qua nguoi khong chi la mot ky nang ca nhan, ma con la mot yeu to chien thuat quan trong. Kha nang qua nguoi thanh cong giup cau thu:
Tao khoang trong: Qua nguoi kheo leo giup cau thu loai bo su truy can cua doi phuong, tao ra khoang trong de di chuyen, phoi hop hoac dut diem. Dieu nay dac biet quan trong trong nhung tinh huong bi ap sat manh me.
Pha vo hang phong ngu: Mot cau thu co kha nang qua nguoi tot co the don doc xuyen pha hang phong ngu doi phuong, mo ra nhung co hoi ghi ban nguy hiem.
Tang toc do tran dau: Nhung pha qua nguoi thanh cong giup tang toc do tran dau, gay bat ngo cho doi thu va khien ho kho theo kip.
Tao su dot bien: Kha nang qua nguoi la mot yeu to bat ngo, giup cau thu tao ra nhung pha bong dep mat, lam thay doi cuc dien tran dau.
Cai thien su tu tin: Thanh cong trong viec qua nguoi giup cau thu tu tin hon, chu dong hon trong cac tinh huong tren san.
II. Cac Ky Thuat Qua Nguoi Co Ban
Truoc khi chinh phuc nhung ky thuat phuc tap, ban can nam vung cac ky thuat co ban sau:
Qua nguoi bang ngoai chan: Day la ky thuat co ban nhat, doi hoi su kheo leo va chinh xac trong viec dieu khien bong. Ban dung phan ngoai cua chan de day bong sang mot ben, dong thoi doi huong di chuyen. Luyen tap nhieu se giup ban dieu chinh luc va huong bong chinh xac hon.
Qua nguoi bang trong chan: Tuong tu nhu qua nguoi bang ngoai chan, nhung ban su dung phan trong cua chan de day bong sang ben kia. Ky thuat nay doi hoi su mem mai va chinh xac cao hon.
Qua nguoi gia vo: Ky thuat nay dua tren viec danh lua doi phuong bang dong tac gia, khien ho nghi ban se qua nguoi theo mot huong nhung thuc te lai qua nguoi theo huong khac. Day la ky thuat doi hoi su tinh te va kha nang quan sat doi thu tot.
Qua nguoi dung than minh: Ky thuat nay thuong duoc su dung khi doi phuong ap sat rat chat. Ban su dung than minh de che bong, dong thoi dung chan de day bong sang mot ben. Day la ky thuat doi hoi su kheo leo va the luc tot.
III. Nang Cao Ky Thuat Qua Nguoi: Bi Quyet Thanh Thao
Sau khi nam vung cac ky thuat co ban, ban co the tien den nhung ky thuat nang cao hon, doi hoi su ket hop kheo leo giua ky thuat, toc do va su nhay ben:
Qua nguoi moc bong (Cruyff Turn): Day la ky thuat noi tieng do Johan Cruyff sang tao, rat hieu qua trong viec loai bo doi thu o khong gian hep. Ban can phoi hop nhip nhang giua chan va than, gia vo qua nguoi mot huong roi dot ngot doi huong.
Qua nguoi keo bong (Flip Flap): Ky thuat nay doi hoi su phoi hop nhip nhang giua hai chan, giup ban lam roi loan doi thu va tao khoang trong dot pha.
Qua nguoi bang got chan (Heel Flick): Day la ky thuat rat an tuong, giup ban qua nguoi mot cach bat ngo va tinh te. Tuy nhien, ky thuat nay doi hoi su chinh xac va kheo leo rat cao.
Ket hop cac ky thuat: De tro thanh mot nguoi qua nguoi xuat sac, ban can hoc cach ket hop nhieu ky thuat khac nhau, tuy thuoc vao tinh huong cu the tren san. Vi du, ban co the ket hop qua nguoi gia vo voi qua nguoi bang ngoai chan de tao ra su bat ngo cho doi thu.
IV. Luyen Tap va Thuc Hanh: Chia Khoa Thanh Cong
Khong co con duong nao dan den thanh cong de dang, viec thanh thao ky thuat qua nguoi cung vay. Ban can danh thoi gian de luyen tap cham chi va kien tri:
Luyen tap rieng: Hay danh thoi gian luyen tap rieng cac ky thuat qua nguoi co ban, tap trung vao su chinh xac va toc do. Su dung cac dung cu ho tro nhu chuong ngai vat hoac doi tac de tang hieu qua luyen tap.
Luyen tap nhom: Luyen tap nhom giup ban lam quen voi ap luc cua tran dau thuc te va hoc cach ung dung ky thuat qua nguoi trong cac tinh huong khac nhau.
Quan sat va hoc hoi: Hay quan sat nhung cau thu chuyen nghiep, phan tich cach ho qua nguoi va hoc hoi kinh nghiem tu ho.
Kien tri va khong nan chi: Thanh thao ky thuat qua nguoi can thoi gian va su kien tri. Dung nan chi neu chua thanh cong ngay lap tuc, hay tiep tuc luyen tap va tim ra phuong phap phu hop voi ban than.
V. Nhung Diem Can Luu Y Khi Qua Nguoi
Ngoai ky thuat, ban can chu y nhung diem sau de nang cao hieu qua qua nguoi:
Thoi diem qua nguoi: Chon thoi diem thich hop de qua nguoi, tranh qua nguoi khi doi thu dang ap sat qua manh hoac ban khong co du khong gian.
Quan sat doi thu: Quan sat ky doi thu, du doan huong di chuyen cua ho de lua chon ky thuat qua nguoi phu hop.
Bao ve bong: Khi qua nguoi, ban can bao ve bong tot, tranh de doi thu cuop bong.
* Toc do va su linh hoat: Ket hop toc do va su linh hoat de tang hieu qua qua nguoi.
Ket Luan:
Ky thuat qua nguoi la mot ky nang quan trong, giup cau thu the hien ca tinh, tao ra su khac biet va dong gop cho doi bong. Voi su luyen tap cham chi, kien tri va su hieu biet ve cac ky thuat, ban hoan toan co the tro thanh mot nguoi qua nguoi xuat sac tren san co. Hay bat dau luyen tap ngay hom nay de chinh phuc nhung ky thuat nay va toa sang tren san dau! Chuc ban thanh cong!
Xem them:https://chiembaomothay.com/2025/07/the-vang-trong-bong-da.html
|
Post a Message
www.milliescentedrocks.com
(Millie Hughes) cmbullcm@comcast.net 302 331-9232
(Gee Jones) geejones03@gmail.com 706 233-3495
Click this link to see the type of shirts from Polo's, Dry Fit, T-Shirts and more.... http://www.companycasuals.com/msr
|
|
