Las creatinas son uno de los suplementos más populares entre atletas y aficionados al fitness. Su principal función es aumentar la producción de energía en los músculos durante ejercicios de alta intensidad, lo que se traduce en mayor fuerza, resistencia y mejor recuperación.
Disponibles en distintas versiones como monohidratada, micronizada o vegana, las creatinas son seguras, efectivas y respaldadas por evidencia científica. Incorporarlas a tu rutina puede marcar la diferencia en tu rendimiento físico y resultados musculares.
