|
|
|
Message Board >
Jääkiekon MM-kisat 2022
Jääkiekon MM-kisat 2022
Page:
1
Guest
Guest
May 13, 2022
2:58 PM
|
Jääkiekon MM-kisat 2022 Oletko koskaan yrittänyt kohdata aikamme jääkiekkoilijaa 20 tai 30 vuotta vanhan NHL-pelaajan kanssa? Pelkästään niiden rakentamistavan etsiminen kertoo siitä, miten välttämätön jääharjoittelu on päätynyt jääkiekkoilijoiden yleiseen suorituskykyyn.
Sen takana jääkiekkoilijat harjoittelivat lähes kokonaan jäällä; ilmoitus tavasta, jolla perusopetus muutetaan lähelle nollaa. Nykyään tämä on muuttunut dramaattisesti. Jääkiekkokoulutus on levinnyt jäältä rakentamaan lihasryhmiä, laajentamaan vauhtia ja ketteryyttä, kasvattamaan kestävyyttä, lisäämään iskusähköä ja pysymään poissa onnettomuuksilta.
Tietoisuus sesongin harjoittelusta on lisäksi lisääntynyt. Ei riitä, että palaat harjoitusleirille koko kesän laiskottelun jälkeen ja aloitat kuntoilun sieltä; Harjoitusleiri on alusta, joka tekee päätöksen pelaajien kohtalosta koko kaudeksi, kun ryhmät valitsevat listansa. Tässä vaiheessa pelaajien tulee tulla harjoitusleirille kunnossa.
Joten mitä eroa on jääkiekon ja muiden urheilulajien välillä kuntoilun suhteen?
No, jääkiekko on melkein kuin mikään muu urheilulaji sen vaatimien kykyjen sisällä - kyvyt, jotka ovat luonteeltaan ainutlaatuisia. Se esitetään muista urheilulajeista poikkeuksellisella lattialla, mikä sinänsä vaatii muutoksia koulu- ja kuntoilupaketteihin. Se vaatii fantastista kestävyyttä ja voimaa alavartalolta oikeaan luistelemiseen - pelin leipää ja voita; Nopeat käsivarret tikkujen käsittelyyn; Vahvat kädet tehokkaille valokuville; ja suuri yläkehys, jolla voit ottaa ja (mieluiten) jakaa hittejä samalla kun hoidat kaikki erilaiset asiat.
Siksi jääkiekko haluaa oman järjestelmänsä jään hallintaan; jotta voit välittää suurimman osan näistä kompetensseista huippuunsa, tarvitset koulutus- ja kuntoutusohjelman, joka on erityisesti suunniteltu jääkiekkoa varten. Jos toimit väärin ja laiminlyöt tällaiset kompetenssit, kokonaissuorituksesi menee läpi.
Ja mikä on noin jääkiekkoharjoittelu nuorille? Jos olet jääkiekkoa pelaavan lapsen vanhempi, sinun on ymmärrettävä, että kuten jossain muussa elämäntyylissä, hänessä oleva rahoitus jossain kehitysvuosien vaiheessa vaikuttaa hänen koko elämäänsä myöhemmin. Jos vauvasi on nuorempana kuntoiltu hyvin, sillä on vaikutusta hänen koko jääkiekko-ammattiinsa.
Tietenkin lapsen ehdolla on omat ohjeensa; se ei ole nyt sama asia kuin nuoren tai henkilön ehdolla. Koulutusohjelmiston tulee olla nyt ei yksinkertaisin jääkiekkotarkka, vaan myös harjoittelijan ikäinen.
|
Post a Message
www.milliescentedrocks.com
(Millie Hughes) cmbullcm@comcast.net 302 331-9232
(Gee Jones) geejones03@gmail.com 706 233-3495
Click this link to see the type of shirts from Polo's, Dry Fit, T-Shirts and more.... http://www.companycasuals.com/msr
|
|
